شرائح
بيض, لوز, جوز الهند, كريمة , كاكاو خام ,محلي و زبدة
Stored in an airtight container for :
7 أيام بالثلاجة
3 أشهر بالفريزر
بيض , منتجات جوز الهند ,لاكتوز
- منخفض في الكربوهيدرات الصافية: مع 4 جرام فقط من إجمالي الكربوهيدرات و 2 جرام من الألياف الغذائية لكل وجبة، فهو ممتاز للحفاظ على الحالة الكيتونية وإدارة مستويات السكر في الدم.
- مصدر جيد للدهون الصحية: 9 جرام من إجمالي الدهون، بما في ذلك الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المشبعة المفيدة، تدعم الشعور بالشبع وتوفر طاقة مستدامة.
- يدعم صيانة العضلات: مع 6 جرام من البروتين لكل شريحة، فإنه يساهم في إصلاح العضلات ونموها.
- العناصر الغذائية الأساسية: يوفر مصدرًا جيدًا لفيتامين د وفيتامين أ والريبوفلافين وفيتامين ب12 والحديد والسيلينيوم، وهي ضرورية للصحة العامة وصحة العظام وإنتاج الطاقة ووظيفة المناعة.
- الحديد (6% من القيمة اليومية): يدعم نقل الأكسجين واستقلاب الطاقة
- الكالسيوم (4% من القيمة اليومية) وفيتامين د (2% من القيمة اليومية): يساهمان في صحة العظام
- فيتامين ب12 (8% من القيمة اليومية) والريبوفلافين (8% من القيمة اليومية): يساعدان في إنتاج الطاقة وتكوين خلايا الدم الحمراء
- السيلينيوم (10% من القيمة اليومية): يعمل كمضاد للأكسدة ويدعم وظيفة المناعة
- فيتامين أ (6% من القيمة اليومية): مهم لصحة البصر والمناعة.
- دعم الكوليسترول: تساهم كمية 65 ملغ من الكوليسترول، إلى جانب ملفه الغذائي الشامل، في الحصول على نظام غذائي متوازن.
- صحة الجهاز الهضمي: مع 2 جرام من الألياف الغذائية لكل شريحة، تساعد هذه الكعكة على تعزيز انتظام الهضم وتدعم صحة الأمعاء
- يدعم تعافي العضلات والطاقة: تساعد 6 جرام من البروتين لكل وجبة على إصلاح العضلات والتعافي، وهو مفيد بشكل خاص بعد التمرين. يوفر محتوى الدهون (بما في ذلك 1.4 جرام من الدهون الأحادية غير المشبعة و0.3 جرام من الدهون المتعددة غير المشبعة) طاقة مستدامة ويدعم صحة الخلايا
- منخفض السكر ولا يحتوي على سكريات مضافة: يحتوي فقط على 2 جرام من إجمالي السكريات و0 جرام من السكريات المضافة، مما يجعله مناسبًا لأولئك الذين يديرون مستويات السكر في الدم
الإفطار: يمكن أن يكون خيارًا سريعًا ومشبعًا لبدء يومك، خاصة في الصباح المزدحم.
وجبة خفيفة في منتصف النهار: توفر الطاقة المستدامة والشبع بين الوجبات
الحلوى: وجبة مثالية خالية من الشعور بالذنب بعد تناول وجبة الطعام وبديل صحي لكعكات السكر التقليدية، وتتناسب مع نظام غذائي متوازن.
وجبة خفيفة: خيار ممتاز لتناول وجبة خفيفة مُرضية ومنشطة بين الوجبات.
وجبة خفيفة مفيدة بعد التمرين للتعافي. يساعد البروتين على ترميم العضلات، بينما تساعد الدهون الصحية على الشعور بالشبع وامتصاص العناصر الغذائية.
إنه مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا كيتونيًا ويريدون تجديد الطاقة ودعم تعافي العضلات دون استهلاك كميات كبيرة من الكربوهيدرات.
- السكري
- مقاومة الانسولين
- الضغط
- حساسية الجلوتين
- حمية الكيتو
- الدهون المتحولة
- الجلوتين
- السكر المضاف
- الصوديوم
- الكربوهيدرات
- بروتين ( 12% الحصة اليومية )
- سيللينيوم ( 10% الحصة اليومية )
- فيتامين ب2 ( 8% الحصة اليومية )
- فيتامين ب12 ( 8% الحصة اليومية )
6جم / الشريحة ( 12% الحصة اليومية )
2جم / الشريحة
للسكري و مقاومة الأنسولين ينصح بتناول قطعة واحدة فقط ١- ٣ مرات اسبوعيا بعد الوجبة الكاملة و على حسب السعرات اليومية المحدد
ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول