+2
كوكيز الفول السوداني
الصفحة الرئيسية
/
المتجر
/
الفئات
/
كيتو دايت
د.ك1.990
العدد :
كوكيز ٦ قطعة
المكونات :
دقيق جوز الهند ,محلي , زبدة فول سوداني طازجة , فانيليا, بيض و ملح.
الصلاحية و التخزين :
الرجاء الإختيار
يُحفظ في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل
7 أيام في حرارة الغرفة
إلى ١٤ يومًا في الثلاجة
الرجاء الإختيار
مسببات الحساسية :
الرجاء الإختيار
فول سوداني
جوز هند
بيض
الرجاء الإختيار
الفوائد الصحية :
الرجاء الإختيار
مصدر جيد للبروتين: تحتوي هذه الكوكيز على 5 غرامات من البروتين لكل حصة، مما يساعد على بناء العضلات ونموها، مما يجعلها خيارًا رائعًا لمن يبحثون عن تعزيز البروتين.
منخفض الكربوهيدرات: مع 5 غرامات فقط من إجمالي الكربوهيدرات و0 غرام من السكريات المضافة، يُعدّ هذا الكوكيز مناسبًا للأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والمناسبة لمرضى السكري.
الدهون الصحية: تحتوي على 10 غرامات من الدهون الكلية، مع توازن جيد بين الدهون الأحادية غير المشبعة (5.8 غرام) والدهون المتعددة غير المشبعة (1.9 غرام)، ومعظمها من زبدة الفول السوداني. هذه الدهون مهمة لص
مصدر جيد للألياف: تحتوي كل قطعة بسكويت على غرامين من الألياف الغذائية، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي، ويساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، ويمنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول.
غني بالمغذيات الدقيقة: يوفر هذا البسكويت كمية جيدة من النياسين (20% من القيمة اليومية)، وهو ضروري لاستقلاب الطاقة. كما يحتوي على بعض السيلينيوم (8% من القيمة اليومية)، والمغنيسيوم (8% من القيمة اليومي
فوائد مضادات الأكسدة: تتميز المكونات بخصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي ودعم الصحة على المدى الطويل.
غني بالدهون الصحية: يدعم مزيج الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة صحة القلب، بينما يساعد وجود الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) في إنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي
الرجاء الإختيار
العناصر الغذائية التي تساعد على إصلاح العضلات :
الرجاء الإختيار
البروتين (٥ غرامات لكل قطعة ): البروتين ضروري لإصلاح وإعادة بناء أنسجة العضلات بعد التمرين. توفر هذه البسكويتات كمية كبيرة من البروتين مقارنةً بالوجبات الخفيفة التقليدية، والتي غالبًا ما تحتوي على كمي
الليوسين والأحماض الأمينية الأخرى: الفول السوداني غني بحمض الليوسين الأميني، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تحفيز تخليق بروتين العضلات ودعم إصلاح العضلات
المغنيسيوم (8% من القيمة اليومية): المغنيسيوم ضروري لوظيفة العضلات والتعافي، ويساعد على تقليل التقلصات ودعم صحة العضلات بشكل عام.
النياسين (20% من القيمة اليومية): يساعد فيتامين ب هذا على تحويل الطعام إلى طاقة قابلة للاستخدام ويدعم إصلاح الخلايا، وكلاهما مهم لاستعادة العضلات
الزنك (6% من القيمة اليومية): يساعد الزنك في إصلاح الأنسجة ويدعم الجهاز المناعي، مما قد يساعد جسمك على التعافي بشكل أكثر كفاءة بعد التمرين
فيتامين E (6% من القيمة اليومية): كمضاد للأكسدة، يساعد فيتامين E على تقليل الإجهاد التأكسدي الناتج عن التمارين الرياضية، مما يدعم تعافي العضلات بشكل أسرع
الدهون الصحية (الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة): توفر هذه الدهون طاقة مستدامة وتساعد في تقليل الالتهاب، مما قد يسرع عملية التعافي
الألياف (2 جرام لكل قطعة بسكويت): على الرغم من عدم مشاركتها بشكل مباشر في إصلاح العضلات، إلا أن الألياف تدعم صحة الجهاز الهضمي وتساعد في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم، وهو ما قد يكون مفيدًا لل
الرجاء الإختيار
دور الألياف في الهضم والتعافي بعد التمرين:
الرجاء الإختيار
فوائد هضمية: تحتوي كل قطعة بسكويت فول سوداني على غرامين من الألياف الغذائية، أي ما يعادل 7% من القيمة اليومية. تساعد الألياف على الهضم عن طريق زيادة حجم البراز، وتعزيز حركة الأمعاء المنتظمة، ودعم صحة
التعافي بعد التمرين: بعد التمرين، تساعد الألياف على استقرار مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاص الكربوهيدرات، مما يمنع ارتفاعات الطاقة وانخفاضها. يدعم هذا الإطلاق المستمر للطاقة التعافي المستد
الرجاء الإختيار
أفضل وقت لتناوله :
الرجاء الإختيار
وجبة خفيفة في منتصف الصباح أو بعد الظهر: إن محتواها المتوازن من العناصر الغذائية الكبرى يجعلها مثالية للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام والحفاظ على مستويات الطاقة بين الوجبات
الرجاء الإختيار
للتمارين الرياضية :
الرجاء الإختيار
قبل التمرين: تُعد هذه الكوكيز وجبة خفيفة ممتازة قبل التمرين. مزيجها من البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعتدلة يوفر طاقة مستدامة، ويدعم وظائف العضلات، ويساعد على منع الجوع أثناء التمرين
بعد التمرين: على الرغم من احتوائها على البروتين، فإن تناول البسكويت مع مصدر للكربوهيدرات سريعة الهضم (مثل الفاكهة) بعد التمرين يمكن أن يعزز تعافي العضلات بشكل أكبر.
الرجاء الإختيار
حرصا على الاستمرار بنظام صحي متوازن :
الرجاء الإختيار
من المهم أن تتذكر أن هذhالكوكيز لا يزال من الأطعمة الشهية ويجب تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن. والاعتدال هو المفتاح للاستمتاع بهذه الفوائد دون الإفراط في تناولها.
للسكري و مقاومة الأنسولين ينصح بتناول قطعة واحدة فقط ١- ٣ مرات اسبوعيا بعد الوجبة الكاملة و على حسب السعرات اليومية المحددة
للتوحد و فرط الحركة يرجى استشارة الطبيب لتحديد الكمية
الرجاء الإختيار
صديق ل :
الرجاء الإختيار
حمية الكيتو
حساسية الجلوتين
عدم تحمل اللاكتوز
حساسية الكازيين
السكري
مقاومة الانسولين
متلازمة تكيس المبايض
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع الكوليستيرول
الحمية منخفضة الفودماب ( القولون العصبي و السيبو )
فرط الحركة & التوحد
الرجاء الإختيار
خالي من :
الرجاء الإختيار
السكر المضاف
الجلوتين
اللاكتوز
الكازيين
الرجاء الإختيار
منخفضة :
الرجاء الإختيار
الكربوهيدرات
الصوديوم
الكوليستيرول
الرجاء الإختيار
غني ب :
الرجاء الإختيار
فيتامبن ب3 ( 20% الحصة اليومية )
بروتين ( 10% الحصة اليومية )
نحاس ( 10% الحصة اليومية )
سيللينيوم ( 8% الحصة اليومية )
ماغنيسيوم ( 8% الحصة اليومية )
الياف ( 7% الحصة اليومية )
فيتامين هــ ( 6% الحصة اليومية )
زنك ( 6% الحصة اليومية )
الرجاء الإختيار
البروتين / القطعة
5 جم
صافي الكربوهيدرات / القطعة :
3 جم
ملاحظة :
قم بإدخال النص
إضافة المزيد
أضف الى عربة التسوق
الذهاب إلى تسجيل الطلب
حفظ هذا المنتج في وقت لاحق
المفضلة
تفضيله ترشيح
عرض المفضلة
شارك هذه المنتج مع أصدقائك
مشاركة
Share
دبوس
كوكيز الفول السوداني
الصفحة الرئيسية
/
المتجر
/
الفئات
/
كيتو دايت
تفاصيل المنتج
عن كوكيتو الفول السوداني
استمتع بكوكيز بنكهة جوزية غنية، بقوام ناعم مُرضٍ ولمسة من الحلاوة الطبيعية. كل قضمة تُقدم لك متعة صحية، غنية ومغذية، مثالية لمن يُقدّرون التوازن بين المذاق والتغذية في وجباتهم الخفيفة.
إظهار المزيد
ربما يعجبك هذا ايضاً
ماربل كيك
ماربل كيك
د.ك5.950
Skip to main content
القائمة الرئيسية
الرئيسية
التصنيفات
الأخصائين
اتصل بنا